Psicoterapia para quem se perdeu na vida corporativa

Seja bem-vindo(a). Sou Francisco Seko, psicólogo. Pode me chamar de Xico.

Antes de me tornar psicólogo, passei quase três décadas dentro de grandes estruturas corporativas, atuando nas áreas de tecnologia, saúde e setor bancário. Vivi de perto a pressão por resultados, as mudanças de função, a sensação de ser indispensável e, muitas vezes, o custo emocional que esse modo de vida pode cobrar.

Hoje trabalho principalmente com jovens e adultos que enfrentam ansiedade, esgotamento, conflitos nos relacionamentos, separações, transições de carreira e a dificuldade de reconhecer quem são além do trabalho.

Minha prática é fundamentada na Análise do Comportamento e nas Terapias Contextuais, com foco em um processo terapêutico técnico, acolhedor e orientado para mudanças concretas. Não acredito em respostas prontas nem em fórmulas de transformação. A terapia é um espaço para compreender o contexto da sua vida, identificar os padrões que mantêm o sofrimento e desenvolver novas formas de agir diante das dificuldades.

Nosso trabalho busca construir quatro movimentos: contexto, clareza, comportamento e autonomia. O objetivo não é apenas aliviar sintomas, mas ajudá-lo(a) a tomar decisões mais conscientes, lidar melhor com emoções difíceis e viver de forma mais alinhada aos seus valores.

Atendo pessoas que desejam recuperar clareza, fortalecer relacionamentos, enfrentar crises com mais recursos psicológicos e sair do piloto automático.

Como funcionam os atendimentos

As sessões têm duração de 50 minutos e podem ser realizadas presencialmente em Santos ou online, com o mesmo compromisso ético, técnico e de sigilo profissional.

Os atendimentos prezam pela pontualidade, confidencialidade e respeito ao seu processo. Caso seja necessário desmarcar ou reagendar, peço que o aviso seja feito com antecedência.

As sessões são particulares, e forneço a documentação necessária para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde, quando aplicável.

Se você sente que chegou a um ponto em que precisa entender o que está sustentando esse sofrimento e dar o próximo passo com mais clareza, será um prazer acompanhar você nesse processo.